Vor 6 Monaten stand ich wieder an einem Punkt, an dem ich nicht richtig weiter wusste. Meine eigene Reise der Recovery heraus aus meiner Essensthematik startete schon ein Jahr eher. Und ich konnte aus eigener Kraft schon viel erreichen. Trotzdem lief es nicht so gut, wie ich es mir erhofft hatte. Irgendetwas stimmte nicht. Rückblickend erkenne ich, dass ich unbewusst noch sehr in alten Verhaltensmustern gefangen war. Durch Zufall fand ich auf Instagram die Seite von Lena und Lexi. Ich vereinbarte ein Erstgespräch mit Lexi. Schon während der 30 Minuten hatte ich ein richtig gutes Gefühl und wieder etwas mehr Hoffnung: Vielleicht kann ich es ja doch schaffen. Nach etwas Bedenkzeit habe ich mich für das Programm entschieden. Ja, es stimmt. Auf den ersten Blick sieht es nach viel Geld aus. Aber ich bin so unglaublich froh dieses Geld in mich, meine Gesundheit und Zukunft investiert zu haben. Die letzten 6 Monate waren eine unglaublich wertvolle Zeit und spannende Reise. Ich durfte viel Neues und Lehrreiches lernen. Nicht nur über mich selbst, sondern auch über meinen Körper, meinen Geist, meine Emotionen. Ich habe die Chance bekommen, mich selber viel besser kennen und verstehen zu lernen. Und das alles in einem geschützten Rahmen, begleitet von Lena und Lexi. Die beiden geben all ihr Wissen in Videos weiter. Besonders gut finde ich die Worksheets, die man nach jeder Lektion bearbeiten kann, um für sich selber zu reflektieren was schon gut klappt oder wo noch Handlungsbedarf besteht. Besonders gefreut habe ich mich auf die wöchentlichen Calls mit Lena oder Lexi und den anderen Teilnehmerinnen. Für mich bedeutete dieser Austausch eine Möglichkeit, die eigene Woche Revue passieren zu lassen und zu erkenne, welche Erfolge ich feiern kann. Aber auch das Gefühl, Teil einer kleinen Familie zu sein und teilhaben zu können an den Erfolgen der anderen. Besonders wichtig, um diese 6 Monate erfolgreich für sich nutzen zu können: Du musst ehrlich mit dir sein. Das kann manchmal, besonders am Anfang, etwas unbequem sein. Aber es lohnt sich so sehr. Und niemand verurteilt dich für deine Gedanken oder Verhaltensmuster, die du hast. Im Gegenteil: Lena und Lexi versuchen dir immer auf eine liebevolle Art und Weise zu zeigen, dass du niemals allein bist. Besonders hilfreich war für mich die ständige Erreichbarkeit, sodass ich vor allem in schwierigen Situationen sofort Hilfe und Handlungsanweisungen bekommen habe. Heute stehe ich an einem ganz anderen Punkt als noch vor 6 Monaten. Ich fühle mich so viel freier und ruhiger in meinem Kopf. Ich habe viel neues Wissen dazu gewonnen, das ich anwenden kann. Ich verstehe nun viel besser, was mein Körper braucht und dass er immer für mich ist. Ich kann ihn viel besser unterstützen, indem ich ihn nähre und nicht mit zu wenig/keinem Essen bestrafe. Denn er ist immer für mich. Wir sind ein Team. Natürlich wird es immer noch Situationen geben, die mich besonders herausfordern werden. Aber jetzt habe ich Wissen und Werkzeuge an der Hand, die mir helfen, diese Herausforderungen zu meistern. Durch die Zeit bei Lena und Lexi habe ich neuen Mut und meine Vorfreude auf meine Zukunft zurück gewonnen. Und dafür bin ich unglaublich dankbar. Danke Lena und Lexi für eure tolle Arbeit. Danke, dass es euch gibt.